Oavsett om du sjunger mycket eller inte alls är du varmt välkommen till dessa frigörande sångcirklar centralt i Göteborg.

Vi ses i en trygg och tillåtande gemenskap där du får känna efter vad just du behöver – kanske är det att våga ta plats med din röst, hitta kontakt med andra eller bara sjunga med i närvaro och stillhet.

Jag kommer med min gitarr och delar sånger med vackra budskap, som vi sjunger tillsammans i ring. Vi repeterar dem likt mantran för att sjunka djupare in i känslan, rytmen och stämningen i gruppen.

Vi utforskar också rösttekniker, uppvärmningsmetoder och lekfulla övningar som ger dig chansen att utveckla din röst – utan press, bara med nyfikenhet och lust.

Sången kan vara ett verktyg för att lugna nervsystemet, bygga självförtroende och hitta in i ett inre välbefinnande. Visste du att det frigörs endorfiner när du sjunger? Att sjunga påverkar både kropp och sinne – och kan hjälpa dig att finna en djupare frid inom dig själv.

Om gruppen vill, väver vi in stämmor och harmonier för att förstärka sångernas uttryck – men bara om det känns lustfyllt. Här finns inga krav. Bara nyfikenhet.